鹿児島県姶良市にあるビーラインスポーツパーク姶良（姶良市総合運動公園）には多くの遊具がある事もあり、土日祝日は多くの家族連れで賑わいます。
　この中にある体育館はスポーツイベントやサークル活動などで利用されていますが、個人でも参加できるスポーツサークルがある事はご存じでしょうか？
　今回は一般参加のできるスポーツサークルを2つご紹介致します。

トランポリン（トランポリンクラブRARA）

　皆さんトランポリンの経験はありますか？
　なかなか体験する機会のないトランポリンですが、結構ダイエット効果が期待できるスポーツの様で、空中で姿勢をコントロールする為にインマーマッスルを使用する事になり、体幹を鍛える事にもつながるとか。
　指示された動作を行う事で頭の体操になり、コミュニケーション能力の向上にもつながる様です。

　姶良市総合運動公園体育館で週2回教室を行っているのは、鹿児島県下6ヵ所で教室を開催している『トランポリンクラブRARA』。
　今回の取材では幼児・児童への指導が主でしたが、大人への指導も可能との事でした。
　姶良市では水曜日と金曜日の夕方に教室を開催しています。

先生紹介：中村晋也さん（トランポリクラブRARA 所属指導員）
トランポリンを始めたのは小学校4年生。大学生の時に再び興味を持ち、競技大会へ出場する様になり、昨年開催された「かごしま国体」へも鹿児島県代表選手として出場しました。
トランポリンは5分跳ぶだけでも1km走った程の運動量があり結構消費カロリーが高いのでダイエット効果が期待できます。70代の方も楽しまれているので、年齢を気にせずオススメできるスポーツです。

トランポリンクラブRARA
　ホームページ：https://sarara.jimdo.com/
　Instagram：https://www.instagram.com/trampolinerara/
　Facebook：https://www.facebook.com/trampolinerara

ボディコンバット（セイカカルチャークラブ）

　空手やボクシング・カポエイラといった様々な格闘技の動きを取り入れたフィットネス『ボディコンバット』。
　昨年、参加させていただいたのですが、かなり運動量が多く爽快感がありました。

　ボディコンバットを体験できるビーラインスポーツパーク姶良（姶良市総合運動公園）のセイカカルチャークラブはこの他にも太極拳・ZUNBA・エアロビック・ピラティス・ヨガを行っています。
　各教室、毎週決まった曜日と時間に3か月を1クールとして開催されていますが、途中からの参加も可能です。

先生紹介：中村大樹さん（ボディコンバット）
運動指導者を約10年しており、ボディコンバット歴については約3年携わっています。
ボディコンバットは難しそうに見えますが、運動初心者の方や運動不足の方でも結構楽しめるプログラムです。
運動量も多く心拍数も上げられるので、プロポーションを気にされる方にもオススメのプログラムです。

セイカカルチャークラブ
　お問い合わせ：TEL / 0995-66-4815

ビーラインスポーツパーク姶良（姶良市総合運動公園）
　住所：鹿児島県姶良市平松2392
　ホームページ：https://ppp.seika-spc.co.jp/aira-undo/
　Instagram：https://www.instagram.com/aira.undo/
　

投稿者プロフィール

清永秀樹
清永秀樹
クリエイティブパフォーマンスBAN／代表
さつま忍者研究会／代表
H26～H29　KADOKAWA Walker plus 鹿児島県地域編集長（最終役職）